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Peru ao curry com espaguete de legumes
Nível de dificuldade: Fácil
Tempo de preparação: 20 min.
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Peru com abobrinha e arroz
Nível de dificuldade: Fácil
Tempo de preparação: 30 min.
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Pimentão recheado com arroz e soja texturizada
Nível de dificuldade: Fácil
Tempo de preparação: 35 min.
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Piranha no molho de tomate e arroz
Nível de dificuldade: Médio
Tempo de preparação: 20 min.
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Purê de abóbora com frango e arroz
Nível de dificuldade: Fácil
Tempo de preparação: 20 min.
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Risoto de brócolis com abacate
Nível de dificuldade: Médio
Tempo de preparação: 45 min.
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Robalo ao sal com aspargos
Nível de dificuldade: Médio
Tempo de preparação: 30 min.
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Salada com abacate, laranja e queijo
Nível de dificuldade: Fácil
Tempo de preparação: 15 min.
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Salada de arroz com cenoura e ovo
Nível de dificuldade: Fácil
Tempo de preparação: 35 min.
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Salada de atum com molho de mostarda
Nível de dificuldade: Fácil
Tempo de preparação: 20 min.
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