Bolo de cenoura

Nível de dificuldade:  Médio
Tempo de preparação:  50 min.

Bowl de café da manhã

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  5 min.

Bowl de fruta e chia

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  10 min.

Café com pão e fruta processada

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  5 min.

Café com pão e fruta processada

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  5 min.

Cereal + lácteo (ex: pão com queijo)

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  5 min.

Cereal + lácteo (EX: pão com queijo)

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  5 min.

Cereal +lácteo (Ex: Pão com queijo)

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  5 min.

Chocolate puro quente

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.

Iogurte com tâmaras

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  3 min.