Canelones de merluza com legumes

Nível de dificuldade:  Médio
Tempo de preparação:  30 min.

Carne branca + tubérculo + verdura cozida (Ex: Berinjela recheada de frango e batata)

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  35 min.

Carne branca + tubérculo + verdura cozida (Ex: Berinjela recheada de frango e batata)

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  35 min.

Carne branca + tubérculo + verdura cozida (Ex: Berinjela recheada de frango e batata)

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  35 min.

Cavala com batata grelhada e kale

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

Cavala com batata grelhada e salada

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

Cavala com batata grelhada e salada

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

Cavala no papel alumínio

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

Cavala no papel alumínio

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

Cereal + lácteo (EX: pão com queijo)

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  5 min.