Ovo no prato (no microondas)

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

Ovo poché

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  5 min.

Ovos mexidos à mexicana

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  10 min.

Ovos no forno com espinafre e queijo feta

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.

Ovos recheados com abacate

Nível de dificuldade:  Médio
Tempo de preparação:  20 min.

Paella de frango

Nível de dificuldade:  Médio
Tempo de preparação:  30 min.

Painço com frango e vegetais

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

Panga ao molho verde com batatas

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

Panga com papel alumínio com legumes e arroz

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

Panini de atum e presunto cozido

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  45 min.