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Espetos de fruta

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  5 min.

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Espetos de tofu com batata

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.

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Espetos de tomate cereja e azeitonas

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.

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Espetos de tomate cereja, queijo branco e azeitonas

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.

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Espetos de tortellini com salada

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.

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Espinafre com feijão

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  10 min.

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Espinafre com grão de bico

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  10 min.

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Espirais de abobrinha com alcachofras e kale

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

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Espirais de abobrinha com alcachofras, kale e milho

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

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Fajitas de atum

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.

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