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Espaguete a bolonhesa

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  40 min.

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Espaguete com alcachofra, kale e castanha de caju

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

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Espaguete com atum e camarão

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  50 min.

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Espaguete com frango, molho de iogurte e curry

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

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Espaguete de abobrinha com alcachofras e kale com arroz selvagem

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

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Espeto de fruta com chocolate amargo

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  10 min.

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Espetos com tempeh e wakame com arroz

Nível de dificuldade:  Médio
Tempo de preparação:  45 min.

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Espetos de frango com legumes

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.

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Espetos de frango com salada

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.

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Espetos de frango com salada

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.

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