Wrap de alface e peito de peru
15 min.
7 ing.
1 pessoa
Fácil
Do que você precisa?
- Filé de peito de peru 1. unid. (120 g)
- Milho verde em lata 3 cs (80 g)
- Alface 50 g
- Abobrinha 0.5 unids. (90 g)
- Cebola 0.25 unids. (40 g)
- Azeite de oliva 1 cs (20 g)
- Sal marinho iodado
Como preparar
- Lave e escorra as folhas de alface inteiros
- Corte o peito de peru em tiras pequenas
- Descasque a cebola e pique-a
- Limpe a abobrinha e corte em cubos pequenos
- Cozinhe o peito de peru com um fio de azeite de oliva
- Quando o peito de peru estiver refogado, adicione a cebola e cozinhe em fogo médio por uns 3 minutos
- Adicione a abobrinha e cozinhe por alguns minutos
- Uma vez cozido, adicione o milho dentro das folhas de alface, e por cima adicione o conteúdo da frigideira
- Por último, enrole as folhas e aproveite
Recomendações finais
Sugestão: Para dar um toque, pode adicionar molho de iogurte, de soja ou de mostarda e mel dentro do wrap. Pode dar o toque que quiser dar :)
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