Planes
Preguntas
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog
Entrar
Recetas recomendadas por nuestros nutricionistas
Inicio
›
Recetas
›
Bocadillos y sándwich
›
Tostada con tomate y queso
Tostada con tomate y queso
3 min.
6 ing.
1 raciones
Fácil
3 min.
6 ing.
1 raciones
Fácil
¿Qué necesitas?
Pan integral 2 rebanadas (40 g)
Queso semicurado 4 lonchas (40 g)
Tomate 1. ud (150 g)
Aceite de oliva 0.333333 cdas (10 g)
Leche entera con o sin lactosa 250 ml
Fruta de temporada 1. ud (170 g)
Preparación
Cortar dos rebanadas de pan integral
Untar por encima de las tostadas el tomate
Incorporar aceite de oliva
Añadir por encima el queso semicurado
Servir con un vaso de leche entera y una pieza de fruta
Planes>
Preguntas >
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog >
Iniciar sesión >