Planes
Preguntas
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog
Entrar
Recetas recomendadas por nuestros nutricionistas
Inicio
›
Recetas
›
Bocadillos y sándwich
›
Tostada con brie y espinacas
Tostada con brie y espinacas
5 min.
4 ing.
1 raciones
Fácil
5 min.
4 ing.
1 raciones
Fácil
¿Qué necesitas?
Tostada integral 2. uds (20 g)
Queso brie 40 g
Espinacas frescas 20 g
Nueces 0.5 puñados (20 g)
Preparación
Coger 2 rebanadas de pan integral
Esparcir el queso brie de modo que cubra las rebanadas
Añadir las nueces machacadas y las espinacas
Recomendaciones finales
Sugerencia:
Puedes añadir un poco de aceite.
Planes>
Preguntas >
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog >
Iniciar sesión >