Planes
Preguntas
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog
Entrar
Recetas recomendadas por nuestros nutricionistas
Inicio
›
Recetas
›
Comidas
›
Medallones de pavo con frutos rojos
Medallones de pavo con frutos rojos
25 min.
9 ing.
1 raciones
Fácil
25 min.
9 ing.
1 raciones
Fácil
¿Qué necesitas?
Medallones de solomillo de pavo 2. uds (60 g)
Tomate 1. ud (150 g)
Cebollas 0.25 uds (40 g)
Frutos rojos 2 cdas (50 g)
Pan integral 2 rebanadas (40 g)
Ajo 1 diente (10 g)
Cebollino 1. ud
Aceite de oliva 1 cda (20 g)
Sal marina yodada
Preparación
Cortar la cebolla, el tomate y un ajo
Sofreír en una sartén con aceite durante unos 10 minutos.
Cuando esté casi hecho se añaden los frutos rojos
Una vez terminado el sofrito, triturar los ingredientes para que sea una salsa sin grumos
Se vuelve a incorporar el sofrito, ya triturado, de nuevo en la sartén, esta vez añadir también los medallones de pavo durante 15 minutos
Finalmente, se añade la sal y cebollino cortado
Acompañar con una rebanada de pan
Planes>
Preguntas >
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog >
Iniciar sesión >