Kéfir con frutas y frutos secos
5 min.
5 ing.
1 raciones
Fácil
¿Qué necesitas?
- Manzana 1. ud (250 g)
- Kefir 125 g
- Anacardos 0.5 puñados (20 g)
- Nueces 0.5 puñados (20 g)
- Arandános 1 cda (30 g)
Preparación
- Cortar la manzana en cuadraditos
- Poner el kéfir y la manzana en un bol y mezclar bien
- Añadir por encima los frutos secos y los arándanos
Recomendaciones finales
Sugerencia: Los arándanos los puedes congelar para otras veces.
Comentario dietético: Podemos encontrar diferentes tipos de kéfir. Los más habituales son: kéfir de leche y el kéfir de agua (apto para opciones veganas).
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