Kefir com oleaginosas
5 min.
2 ing.
1 pessoa
Fácil
Do que você precisa?
- Mix de oleaginosas cruas ou torradas sem sal 1 punhado (30 g)
- Kefir 125 g
Como preparar
- Coloque o kefir em uma tigela ou copo
- Adicione também as oleaginosas, seja apenas um tipo ou mix. Inteiras ou trituradas
- Desfrute
Recomendações finais
Comentário dietético: Podemos encontrar diferentes tipos de kefir. Os mais comuns são: kefir de leite e kefir de água (adequado para opções veganas).
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