Planes
Preguntas
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog
Entrar
Recetas recomendadas por nuestros nutricionistas
Inicio
›
Recetas
›
Comidas
›
Espinacas con garbanzos
Espinacas con garbanzos
10 min.
5 ing.
1 raciones
Fácil
10 min.
5 ing.
1 raciones
Fácil
¿Qué necesitas?
Garbanzos cocidos 120 g
Espinacas frescas 75 g
Ajo 1 diente (10 g)
Aceite de oliva 0.666667 cdas (20 g)
Sal marina yodada
Preparación
Saltear los dientes de ajo en una sartén con un poco de aceite de oliva
Añadir las espinacas y cocinar unos minutos
Incorporar los garbanzos cocidos y acabar de saltear todo junto, salar al gusto
Retirar y listo para servir
Planes>
Preguntas >
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog >
Iniciar sesión >