Planes
Preguntas
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog
Entrar
Receitas criadas por nossos nutricionistas
Início
›
Receitas
›
Segundo curso
›
Espaguete com frango, molho de iogurte e curry
Espaguete com frango, molho de iogurte e curry
20 min.
9 ing.
1 pessoa
Fácil
20 min.
9 ing.
1 pessoa
Fácil
Do que você precisa?
Filé de peito de frango 1. unid. (80 g)
Spaghetti integral 80 g
Iogurte natural sem açúcar 125 g
Sal marinho iodado
Curry em pó
Pimenta-do-reino preta
Alho em pó
Cebola em pó
Canela em pó
Como preparar
Corte o frango em pedaços pequenos
Em uma panela com água, cozinhe o espaguete
Em outra panela, cozinhe o frango por 10 a 15 minutos
Quando estiverem bem cozidos, retire e escorra bem
Adicione o curry, a pimenta e o alho picado e um pouco de cebola
Adicione uma pitada de sal
Adicione um pouco de canela ao iogurte e misture bem
Adicione a massa ao molho de iogurte e misture bem
Sirva
Recomendações finais
Sugerencia:
A quantidade de especiarias é a gosto.
Planes>
Preguntas >
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog >
Iniciar sesión >