Coloque os vegetais e o caldo de legumes até cobrir os vegetais e um fio de azeite em um recipiente próprio para ir ao microondas e cozinhe por 8 minutos
Quando cozido, bata no processador os vegetais cozidos com uma colher de sopa de queijo branco ralado
Tempere com sal e pimenta á gosto
Sirva com sementes de abóbora
Recomendações finais
Sugestão: Pode adicionar a preparação folhas de hortelã