Cozido de abóbora, batata e carne
40 min.
14 ing.
1 pessoa
Fácil
Do que você precisa?
- Carne moída 100 g
- Batata 0.5 unids. (90 g)
- Abóbora 100 g
- Cebola 0.5 unids. (80 g)
- Tomate 0.5 unids. (80 g)
- Extrato de tomate 3 cs (60 g)
- Alho 1 dente (10 g)
- Azeite de oliva 1 cs (20 g)
- Páprica
- Sal marinho iodado
- Cominho
- Cúrcuma
- Coentro
- Água
Como preparar
- Descasque e corte a cebola e o alho cozido em uma panela com um pouco de azeite e sal
- Adicione a carne e frite um pouco
- Enquanto a carne cozinha, descasque e corte a abóbora, a batata e o tomate. Coloque na panela com água ou com caldo de legumes, o extrato de tomate, o sal e as especiarias
- Cozinhe em fogo médio baixo por cerca de 30 minutos ou até que a abóbora esteja macia
- Emprate tudo junto e sirva
© Copyright 2018 by nootric. All Rights Reserved.
Supported by OceanoIT