Batido de fresas y avena
10 min.
5 ing.
1 raciones
Fácil
¿Qué necesitas?
- Clara de huevo 1 ud (40 g)
- Fresas 6. uds (90 g)
- Yogur natural sin azúcar 63 g
- Copos de avena sin azúcar 20 g
- Leche entera con o sin lactosa 250 ml
Preparación
- Lavar bien y cortar las fresas
- Cocer la clara de huevo en el microondas durante 1 minuto a máxima potencia
- En un vaso introduzca la leche, el yogur, las fresas, los copos de avena y la clara de huevo
- Batir todo bien hasta conseguir una mezcla homogénea
- Servir
Recomendaciones finales
Sugerencia: Si quieres incorporar las fresas congeladas y licuar en trozos grandes.
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