Batido de fresas y avena
10 min.
4 ing.
1 raciones
Fácil
¿Qué necesitas?
- Fresas 6. uds (90 g)
- Proteína de suero de leche 20 g
- Leche entera con o sin lactosa 250 ml
- Copos de avena sin azúcar 20 g
Preparación
- Lavar bien y cortar las fresas
- En un vaso introducir la leche, la proteína, las fresas y los copos de avena
- Batir todo bien hasta conseguir una mezcla homogénea
- Servir
Recomendaciones finales
Sugerencia: Si quieres puedes incorporar las fresas congeladas y licuar en trozos grandes.
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