Planes
Preguntas
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog
Entrar
Receitas criadas por nossos nutricionistas
Início
›
Receitas
›
Refeições
›
Baião de dois vegetariano
Baião de dois vegetariano
45 min.
6 ing.
1 pessoa
Fácil
45 min.
6 ing.
1 pessoa
Fácil
Do que você precisa?
Feijão cozido 70 g
Arroz integral 40 g
Abobrinha 0.5 unids. (90 g)
Tomate 1. unid. (150 g)
Champignon 70 g
Sal marinho iodado
Como preparar
Cozinhe o arroz com água e um pouco de sal
Quando o arroz estiver cozido adicione o feijão cozido
Em uma frigideria refogue os champignons, o tomate e a abobrinha picado
Adicione o arroz e o feijão no refogado
Sirva
Planes>
Preguntas >
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog >
Iniciar sesión >