Arroz com edamames e ervilhas
30 min.
8 ing.
1 pessoa
Fácil
Do que você precisa?
- Edamame 100 g
- Arroz integral 60 g
- Ervilha cozida 60 g
- Cenoura 1. unid. (70 g)
- Cebola 0.5 unids. (80 g)
- Alho 0.5 dentes (10 g)
- Azeite de oliva 0.5 cs (10 g)
- Sal marinho iodado
Como preparar
- Em uma panela com água e um pouco de sal cozinhe o arroz integral (siga as intruções da embalagem)
- Em outra panela, coloque um fio de azeite e refogue a cebola e o alho
- Quando refogado, adicione os edamames e as ervilhas
- Limpe e corte a cenoura
- Por fim, coloque todos os ingredientes na panela e misture para que os sabores sejam integrados
- Sirva
Recomendações finais
Sugestão: Se quiser dar um toque mais oriental, coloque um pouco de molho de soja ou cozinhe no vapor
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