Preguntas y respuestas sobre nutrición deportiva
Estefi
Empiezo el gim y subo de peso! ¿Es normal?
La pasada semana comencé a ir al gimnasio y a cuidar mi dieta muchisimo, sin embargo me que pesado hoy y ...!!!resulta que peso un kilo y algo más!! ¿Porqué ocurre eso??
VER RESPUESTAS
Mariana
Alimentación pre y post entreno, proteínas
Buenas, entreno por las mañanas temprano pero me es imposible ir a entrenar con poco o nada en el estomago. Y si desayuno mucho me cuesta entrenar. Quería saber si antes del entreno es bueno o recomendable tomar proteínas también. O hidrato. O ambos. Y si al entrenar por la mañana, es recomendable tomar a la noche caseina o Yogur con proteínas como hago. GRACIAS
VER RESPUESTAS
Fernando
¿Puedo aumentar de peso y bajar volumen?
por qué aumento el peso y sin embargo estoy bajando volumen?
Es de decir que no hago deporte y en mi trabajo es de mucho esfuerzo físico y estoy casi todo el tiempo en tensión
L
¿Que se recomienda cenar después del gym?
Si voy al gimnasio a las 7 y vuelvo a las 9- 9 y media, que puedo cenar que sea ligero y no muy calórico?
VER RESPUESTAS
angy
¿Qué leche es mejor para tonificar y adelgazar?
Hago deporte y dieta sana que incluye batido de proteína por la mañana que es mejor la leche de vaca o las leches vegetales
VER RESPUESTASandrei
Ejercicios útiles para la cintura y el abdomen
¿Qué ejercicios podría hacer para quemar grasa de la cintura y abdomen?
VER RESPUESTASXavi
¿El transportador L-carnitina realmente funciona?
La famosa l-carnitina para bajar de grasa, ¿realmente funciona?
VER RESPUESTAS
Rubén
Agarrotamiento muscular y relación alimentaria
Cuando estiró puedo sufrir un agarrotamiento muscular en la planta del pie. Puede ser por falta de alguna vitamina en concreto o alimento? Gracias
VER RESPUESTASResu
¿Cuál es el desayuno ideal para empezar el día?
Qué desayunar para empezar bien el día
VER RESPUESTASalexa
¿El ejercicio permite comer comida no saludable?
Esta mal si cada día hago ejercicio de una hora pero después como algo de comida chatarra?
VER RESPUESTAS
© Copyright 2018 by nootric. All Rights Reserved.