Tatiana
Como podría bajar de peso rápido en 1 mes
Hola buenas, tengo 16 años, peso 61 kilos y mido 159cm
Tengo mucha celulitis y mucha barriga, me gustaria perder peso de barriga y piernas.
Muchas gracias
Alicia
Piernas hachas
Me gustaría saber cómo bajas las piernas pues tengo el vientre lo tengo plano pero las piernas son bastante anchas. Qué debo hacer para bajarlas dado que yo hago 2h30min de ejercicio todos los días??
VER RESPUESTASChloe
Cuánnto puedo llegar a perder
Soy una chica de 16 años y peso 96 kilos y me gustaría estar en mi peso ideal. Sé que no se puede hacer milagros pero
¿que me recomendaría para adelgazar un poco mas rápido?
Pbr
Omeprazol
Tomo omeprazol a diario desde hace más de 10 años ¿como afecta a mi absorción de vitaminas y aumento de peso?
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Beatriz
Cenas
Hola soy Bea...qué debo cenar?...desayuno tostadas de aceite como lo que todos en casa y a media tarde fruta...haciendo esto y cenando un batido podre llegar a adelgazar?
VER RESPUESTASRodrigo
Ácido aspártico
Buenas tardes! Tengo una duda sobre el ácido aspártico.
Tengo 46 años voy tres días a la semana al gimnasio. Mido 1'80.Peso 74 kgs.
Me gustaría saber si a mi batido de proteínas post entreno le puedo añadir medio gramo en polvo de este aminoácido. Si tiene alguna contraindicación, dosis... etc.
Muchas gracias y un saludo.
María José
Alimentación
Bueno mi consulta es la siguiente: hace mucho tiempo me llevo sintiendo demasiado cansada, yo hace un tiempo atrás para ser exacta 1año y medio hice una dieta en la cuál baje 23 kilos desde ahí cambié mis hábitos de alimentación pero no bajo ningún gramo... La dieta fue estricta y con unas gotas llamadas HCG pero ahora como saludable pero no bajo nada y me siento muy mal, decaída, mareos cortos pero intensos, no tengo fuerzas. Me salieron exámenes de tiroides hace un tiempo atrás como en 2012 y tengo hipoitirodismo pero ahora mis exámenes salen normal entonces mi duda es ¿no se mezclar bien los alimentos, tal vez? eso me tiene mal, esa es mi duda si me pueden orientar gracias
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Alicia
Qué como?
Antes de hacer un entrenamiento a alta intensidad (TOLA) que es mejor tomar antes? Y después?
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