Anónimo
Alimentación pre-embarazo
¿Combiene consumir algun alimento especifico si tratas de quedarte embarazada?
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Myriam
Ayuno intermitente
He estado leyendo últimamente sobre los beneficios del ayuno intermitente (para gente sin problemas glucemicos, obvio) a intervalos 12/12 o 16/8 (por ejemplo cenar a las 20:00 y comer al día siguiente a las 12:00). No parecía ninguna magufada, ni dieta milagro, ni que fueras a adelgazar más o menos haciendolo. ¿Cuál es vuestra opinión?
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Myriam
Estancamiento perdida peso
Hola, tengo 25 años, mido 157cm y peso 63kg. Empecé un régimen hipocalorico de 1400kcal hace 7 semanas cuando pesaba 69kg... el problema viene de que hace 2 semanas que no adelgazo nada, estancamiento total... ¿se ha acostumbrado mi metabolismo al déficit calórico y se ha ralentizado? No sé que pasa, aparte de esto hago entrenamiento hiit 15min 5 veces a la semana, entrenamiento de fuerza con el peso corporal 30min 3 veces por semana y ando 30min al día a una velocidad de 5km/h
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Ansiedad, miedo y falta de interés
Soy una chica de 19 años con obesidad tipo 1. No tengo falta de movilidad ni nada parecido, pero cada vez que me propongo adelgazar me vence la ansiedad. Ahora tengo el colesterol y los triglicéridos altos, me da un poquito de miedo. Además le tengo pánico a las espinas del pescado. Me gustaría saber ¿Qué puedo hacer para sustituir el pescado? ¿Cómo puedo tranquilizarme? ¿Dejar de lado la ansiedad?
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Soraya
Dieta Paleo
Buenas tardes:
Quisiera información sobre la dieta Paleo.
Gracias!
Karla
Alimentacion
Hola, mi hija tiene 12 y medio que debería comer ella porque pesa mas de lo que debería?
Cuál es la alimentación correcta?
Emma
Suplementos
Hola, peso 52,9 kg y mido 1,65 m. Hago deporte muy regularmente pero quisiera definir bastante y me gustaría que opinarais sobre cierto tipo de proteína en polvo que he encontrado en internet:
http://www.amazon.com/gp/product/B00J074W7Q/ref=as_li_qf_sp_asin_il_tl?ie=UTF8&camp=1789&creative=9325&creativeASIN=B00J074W7Q&linkCode=as2&tag=avo-plant-basedproteinpowders-20&linkId=SAAU6HUH72MJQCGY
Nunca he tomado suplementos pero no sé si aunque tomara dosis mínimas me podría ayudar.
Gracias de antemano
Bego
Tripa
Buenas! Queria saber como bajar tripa, bebo mucha agua e intento hacer deporte todo lo posible...
VER RESPUESTASLizeth
Combinación de fruta
Buen día
Me gustaría saber cuál es la forma correcta de combinar las frutas para ensaladas.
Quedo atenta.
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