Miguel
Vino o cerveza
Qué es más saludable una copa de vino o un tercio de cerveza?
Maria Susana Fioretti
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Hola Miguel:
Ninguna. Ambos, el vino y la cerveza tienen defensores y detractores en cuanto a su recomendación. Si lees artículos de la prensa, por su composición de nutrientes ambos pueden justificar algún aporte además de la calorías.
Lo que puedo decirte simplemente es que los profesionales de la salud no podemos ni debemos promocionar el consumo de bebidas alcohólicas, ya que el consumo de alcohol está totalmente desaconsejado.
Me queda decirte que si las consumes de todas formas sea siempre en forma moderada, no más de dos copas al día.
Un saludo
Ninguna. Ambos, el vino y la cerveza tienen defensores y detractores en cuanto a su recomendación. Si lees artículos de la prensa, por su composición de nutrientes ambos pueden justificar algún aporte además de la calorías.
Lo que puedo decirte simplemente es que los profesionales de la salud no podemos ni debemos promocionar el consumo de bebidas alcohólicas, ya que el consumo de alcohol está totalmente desaconsejado.
Me queda decirte que si las consumes de todas formas sea siempre en forma moderada, no más de dos copas al día.
Un saludo
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