Nerea
Vegetariana
Hola.
Hace unos meses empece a ser vegetariana, pero me he dado cuenta que he sustituido la carne por los lacteos, sobre todo el queso. Esto ha influido en mi peso ya que de 48kg he subido a 54kg. Algun consejo?
Carmen Cantos García
2
votos(Respuesta mejor valorada)
Hola Nerea,
Puede que influya un poco, sobre todo si los lácteos y sus derivados usados no son desnatados. Procura elegirlos edulcorados, semi desnatados o desnatados, bajos en materia grasa, para así evitar seguir aumentando de peso.
Puede que influya un poco, sobre todo si los lácteos y sus derivados usados no son desnatados. Procura elegirlos edulcorados, semi desnatados o desnatados, bajos en materia grasa, para así evitar seguir aumentando de peso.
Descarga la nueva APP de nootric
© Copyright 2018 by nootric. All Rights Reserved.
Supported by OceanoIT