Noe,
la información que nos das es insuficiente para decirte qué tipo de dieta te conviene. Tampoco sé a que tipo de pastilla te refieres, y si te la ha indicado algún médico o profesional.
Para bajar de peso la alimentación es uno de los pilares pero también hay que contemplar la actividad física y el aspecto conductual.
Por eso lo ideal sería un plan individualizado, y sino cuéntanos un poquito más de lo que precisas.
Un saludo