Mary
Siempre tengo hambre y termino abandonando la dieta
Empiezo bien. Pero en poco tiempo me rindo. Caigo en la tentación . Por qué?
Carmen Cantos García
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Hola Mary.
Como siempre decimos esto es fuerza de voluntad, ganas y pensamiento positivo. Es evidente que al inicio de una dieta somos mas fuertes pero con el paso de los dias la tentacion es débil y no porque se pase hambre sino porque te gustaria comer otros alimentos que no son los que aparecen ese dia en la lista.
A veces tambien se realizan dietas que no estan adecuadas a tu ingesta calórica y al producir déficit calorico te lleva a un estado de ansiedad, hambre, y tentación.
Te recomiendo que consultes con dietista-nutricionista, especializado y adecuado a tus necesidades. Te ayudará a alcanzar tus objetivos.
Saludos,
Carmen Cantos
Como siempre decimos esto es fuerza de voluntad, ganas y pensamiento positivo. Es evidente que al inicio de una dieta somos mas fuertes pero con el paso de los dias la tentacion es débil y no porque se pase hambre sino porque te gustaria comer otros alimentos que no son los que aparecen ese dia en la lista.
A veces tambien se realizan dietas que no estan adecuadas a tu ingesta calórica y al producir déficit calorico te lleva a un estado de ansiedad, hambre, y tentación.
Te recomiendo que consultes con dietista-nutricionista, especializado y adecuado a tus necesidades. Te ayudará a alcanzar tus objetivos.
Saludos,
Carmen Cantos
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