Sandra
retención de líquidos
¿Qué infusiones puedo tomar contra la retención de líquidos?
Andrea Ferrandis
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Hola Sandra
Primero que nada gracias por preguntar. Las infusiones que recomiendo para prevenir la retención de líquido son hinojo, cola de caballo, té verde, manasul... Pero antes de abusar de infusiones recomiendo que bebas al menos 2L de agua al día, que tu alimentación sea rica en fruta ( mínimo 3 piezas al día) y verdura ( al menos una vez al día fresca e incluida en comida y cena) y por último utilizar poca sal y evitar alimentos ricos en sodio.
Cualquier otra duda no dudes en plantearla. Un saludo
Primero que nada gracias por preguntar. Las infusiones que recomiendo para prevenir la retención de líquido son hinojo, cola de caballo, té verde, manasul... Pero antes de abusar de infusiones recomiendo que bebas al menos 2L de agua al día, que tu alimentación sea rica en fruta ( mínimo 3 piezas al día) y verdura ( al menos una vez al día fresca e incluida en comida y cena) y por último utilizar poca sal y evitar alimentos ricos en sodio.
Cualquier otra duda no dudes en plantearla. Un saludo
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