macarena
quiero perder volumen y peso
Hola buenas me llamo macarena,y querría bajar de volumen sobre todo de muslos y caderas,quiero mejorar ni aspecto fisico,no me encuentro bien conmigo misma,quiero empezar a partir de hoy,mi peso actual es de 62K.
¿Qué dieta y ejercicios me recomendáis? Gracias
Carmen Cantos García
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Hola Macarena,
No hay tipos de dietas aconsejadas. Solo se aconseja una dieta que se base en una alimentación sana y equilibrada. Faltan datos para saber cual es tu condición física, y poder decirte cuanto tendrías que bajar de peso.
Lo mejor es que consultes con un dietista-nutricionista, desde hoy mismo, para que puedas conseguir tu objetivo y te ayude a mejorar y mantener tu aspecto físico.
Saludos,
Carmen Cantos
No hay tipos de dietas aconsejadas. Solo se aconseja una dieta que se base en una alimentación sana y equilibrada. Faltan datos para saber cual es tu condición física, y poder decirte cuanto tendrías que bajar de peso.
Lo mejor es que consultes con un dietista-nutricionista, desde hoy mismo, para que puedas conseguir tu objetivo y te ayude a mejorar y mantener tu aspecto físico.
Saludos,
Carmen Cantos
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