Nicole
Quiero bajar de peso, qué me puede ayudar?
Qué productos o alimentos puedo comer que me ayuden ha adelgazar
Patricia Godoy
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Hola Nicole, ante todo, olvídate de "productos" que te ayuden a adelgazar, vas a gastar el dinero en vano.
Si lo que busca es bajar de peso, te recomiendo que busques ayuda en un dietista-nutricionista que sepa valorar tu alimentación normal, tus objetivos y qué aspectos son los más importante a cambiar para que puedas alimentarte de manera saludable, tengas salud y puedas verte y sentirte bien contigo.
No debemos resguardarnos en productos que nos prometen adelgazar, porque se puede lograr sin ellos.
No hay alimentos que te ayuden a adelgazar, si no todo lo contrario, hay alimentos que sí contribuyen al aumento de peso y empeoramiento del estado de salud, y estos son toda clase de ultrapocesados, productos a base de refinados y con cantidades ingentes de azúcares y grasas de pésima calidad: bollería industrial, comida precocinada, snaks salados, chucherías, galletas, bebidas azucaradas, carnes procesadas, etc, etc, etc.
Si lo que busca es bajar de peso, te recomiendo que busques ayuda en un dietista-nutricionista que sepa valorar tu alimentación normal, tus objetivos y qué aspectos son los más importante a cambiar para que puedas alimentarte de manera saludable, tengas salud y puedas verte y sentirte bien contigo.
No debemos resguardarnos en productos que nos prometen adelgazar, porque se puede lograr sin ellos.
No hay alimentos que te ayuden a adelgazar, si no todo lo contrario, hay alimentos que sí contribuyen al aumento de peso y empeoramiento del estado de salud, y estos son toda clase de ultrapocesados, productos a base de refinados y con cantidades ingentes de azúcares y grasas de pésima calidad: bollería industrial, comida precocinada, snaks salados, chucherías, galletas, bebidas azucaradas, carnes procesadas, etc, etc, etc.
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