Lola Valdes
Quesos de dieta
¿Qué tipos de queso se pueden comer a dieta?
CND Robert Duran
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Hola Lola,
Mira para una dieta para bajar peso los quesos mas habituales son los que llevan menos grasa, esos significa sobretodo evitar los quesos mas secos y duros pues son los que tienen mas porcentaje de grasas (tipo manchego) y evitar también los quesos de untar aunque sean light, pues esa untuosidad se la da la presencia de grasas.
Por tanto nos quedaríamos con quesos frescos bajos en grasa y quesos tiernos bajos en grasa, en el supermercado veras algunas marcas que ofrecen queso tierno en cortes y bajos en grasa, esos serian los mas indicados.
Si tienes alguna otra duda nos la puedes comentar.
Saludos,
Robert
Mira para una dieta para bajar peso los quesos mas habituales son los que llevan menos grasa, esos significa sobretodo evitar los quesos mas secos y duros pues son los que tienen mas porcentaje de grasas (tipo manchego) y evitar también los quesos de untar aunque sean light, pues esa untuosidad se la da la presencia de grasas.
Por tanto nos quedaríamos con quesos frescos bajos en grasa y quesos tiernos bajos en grasa, en el supermercado veras algunas marcas que ofrecen queso tierno en cortes y bajos en grasa, esos serian los mas indicados.
Si tienes alguna otra duda nos la puedes comentar.
Saludos,
Robert
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