Alan
Queso más bajo en grasa
Hola. ¿qué quesos son los más bajos en grasas?
María Garcés Pérez
2
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Hola Alan,
Siempre tenemos que fijarnos en el etiquetado nutricional, en este caso los quesos se clasificarían de la siguiente manera: por cada 100 gramos de queso podemos clasificar en desnatados a aquellos que poseen menos de 10% de grasa, en magros a aquellos que tienen entre 10 y 24,9% de grasa, en semigrasos a aquellos que tienen entre 25 y 29,9% de lípidos en su composición y a los que poseen más de un 30% de grasa los consideraremos grasos.
A tu pregunta te diré que los quesos desnatados serían los siguientes: requesón, queso blanco desnatado,queso fresco desnatado tipo Burgos, queso Gervais natural ligero (Danone), queso tipo petit y los magros: Queso tipo Burgos, Queso en porciones, Cammembert.
Ya sabes, fíjate en el etiquetado y a disfrutar del queso.
Siempre tenemos que fijarnos en el etiquetado nutricional, en este caso los quesos se clasificarían de la siguiente manera: por cada 100 gramos de queso podemos clasificar en desnatados a aquellos que poseen menos de 10% de grasa, en magros a aquellos que tienen entre 10 y 24,9% de grasa, en semigrasos a aquellos que tienen entre 25 y 29,9% de lípidos en su composición y a los que poseen más de un 30% de grasa los consideraremos grasos.
A tu pregunta te diré que los quesos desnatados serían los siguientes: requesón, queso blanco desnatado,queso fresco desnatado tipo Burgos, queso Gervais natural ligero (Danone), queso tipo petit y los magros: Queso tipo Burgos, Queso en porciones, Cammembert.
Ya sabes, fíjate en el etiquetado y a disfrutar del queso.
Ana Pascual Gómez
1
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Hola Alan,
Recuerda fijarte en el etiquetado nutricional como dice María y en el listado de ingredientes. Algunos quesos además de leche, sal....contienen natas, habitualmente estos no serán los menos calóricos, y digo habitualmente porque te encontrarás quesos granulados tipo ricotta con nata, pero no excesivamente grasos.
Espero servirte de ayuda
Recuerda fijarte en el etiquetado nutricional como dice María y en el listado de ingredientes. Algunos quesos además de leche, sal....contienen natas, habitualmente estos no serán los menos calóricos, y digo habitualmente porque te encontrarás quesos granulados tipo ricotta con nata, pero no excesivamente grasos.
Espero servirte de ayuda
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