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Plátano engorda
Hola quería saber que tan cierto es que el plátano engorda de las frutas el ámbito y el plátano
Son mis preferidas pero he escuchado mucho q engordan gracias
Jesús Abad Casado
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Es cierto que tiene mas calorías que otras muchas frutas, respecto al plátano, tiene unas 85 calorías por cada 100 gr de alimento, para que te hagas una idea, por ejemplo, la naranja tiene unas 38 calorías tambien por cada 100 gr, es decir, que encanto a calorías hablando, dos naranjas equivalen a 1 plátano.
Se pueden y deben tomar, pero en un consumo mas controlado que otros tipos de fruta.
Si que es cierto, que si practicas ejercicio, es muy recomendable antes de hacerlo, por el aporte energético y los minerales que contiene.
Se pueden y deben tomar, pero en un consumo mas controlado que otros tipos de fruta.
Si que es cierto, que si practicas ejercicio, es muy recomendable antes de hacerlo, por el aporte energético y los minerales que contiene.
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