Charlotte
Peso Ideal
Hola, soy una chica de 18 años, mido 1,80 y peso 66kg, ¿estoy equilibrada entre el peso y la altura? El problema es que cuando me miro al espejo no acaba de gustarme del todo lo que veo, tengo algo de tripilla. La verdad es que aunque quiero ir al gimnasio la universidad no me da mucho tiempo, pero ando dos horas al día ya que el médico me lo recomendó por un problema que tengo en la pierna y que actualmente me lo estoy tratando. ¿Qué puedo hacer? Dicho problema no me permite hacer grandes esfuerzos físicos, y supongo que ya sabréis como somos las chicas a mi edad con los complejos, la gente me dice que estoy bien y que tengo tipín, pero yo no me veo así. ¿Me recomendáis una dieta (ya sea de comida o de ejercicio físico)?
Gracias.
Carolina Holzmann
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