Félix
Perder peso un mes
Hola, tengo 23 años,mido 1,74 y peso 85 kilos me gustaría perder en un mes una cantidad considerable para ponerme a tono para un campeonato de fútbol, so combinó ejercicios de alta intensidad 3 veces por semana más unas horas de fútbol y hago una dieta, puedo conseguirlo en un mes?
Ángel Nogueira Pérez
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Con la edad que tienes, la actividad física que realizas creo que podrías perder una cantidad considerable de peso, eso si debes hacerlo con un plan de alimentación correcto, sin hacer burradas tipo omitir comidas etc. pero hay que elaborar la dieta en función de tus necesidades. Un saludo
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