Silvia
No consigo adelgazar
Hola. Soy una mujer de 24 años, en mi adolescencia llegué a pesar 70 kg, me puse manos a la obra y conseguí pesar 60 kg. Hace un año empecé a engordar otra vez de nuevo sin motivo alguno ya que como lo mismo y antes me mantenía en los 60kg. Mido 1,55. Qué dieta me recomendarías hacer??? Me da miedo el efecto rebote.
Muchas gracias.
Mónica Herrero Martínez
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Buenos Dias Silvia:
Lo importante es que te pongas en manos de un Dietistas-Nutricionista, que te hará un plan dietético personalizado, con una dieta equilibrada y balanceada, para que no sufras ningún rebote, el tan temido efecto rebote es causado por realizar dietas que no son equilibradas durante un tiempo, así que hazme caso y ponte en buenas manos, para que estudien tu caso.
Lo importante es que te pongas en manos de un Dietistas-Nutricionista, que te hará un plan dietético personalizado, con una dieta equilibrada y balanceada, para que no sufras ningún rebote, el tan temido efecto rebote es causado por realizar dietas que no son equilibradas durante un tiempo, así que hazme caso y ponte en buenas manos, para que estudien tu caso.
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