Montse
La manzana da más hambre
A veces cuando me como una manzana entre horas, tengo la sensación de que me da más hambre. ¿Es normal?
María Elías Aldama
28
votos(Respuesta mejor valorada)
Puede ser normal, pero haz una prueba. Cuando ingieras la manzana come despacio, saboréala e intenta comerla con piel, ya que es donde más fibra podemos encontrar. Junto con la manzana ingiere una pequeña porción de frutos secos (nueves o avellanas),unas 4 nueces u 8 avellanas.
Espera 20 minutos y analiza tu saciedad. Deberías notar mejoría
Espera 20 minutos y analiza tu saciedad. Deberías notar mejoría
Descarga la nueva APP de nootric
© Copyright 2018 by nootric. All Rights Reserved.
Supported by OceanoIT