Yolanda
¿Qué turrón engorda menos?
¿Qué turrón engorda menos? Así por lo menos si como dulce durante las fiestas que sea el que menos engorda.
CND Robert Duran
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Hola Yolanda,
Todos los turrones tiene muchísimas calorías (más de 1000 por tableta!!!), ten en cuenta que llevan muchos azúcares y muchas grasas saturadas, por tanto no están para nada indicados. Pero claro, ahora estamos en fechas de comer turrón. Bajo mi punto de vista la mejor recomendación es que comas turrón los días indicados, es decir, el 24 por la noche, el 25, por fin de año y por reyes, los otros días volver a tu menú habitual.
Si haces esto los excesos navideños no se notaran mucho.
Es verdad que hay turrón sin azúcares, pero habitualmente llevan un poco más de grasa, aunque puede que tengan un poco menos de calorías que el turrón normal , siguen llevando muchísimas, por tanto come el turrón de toda la vida pero solo los días indicados
PD: Aquí tienes una tabla con muchos alimentos y sus kcal por 100gr, y como verás sale algunos turrones.
Felices fiestas.
Todos los turrones tiene muchísimas calorías (más de 1000 por tableta!!!), ten en cuenta que llevan muchos azúcares y muchas grasas saturadas, por tanto no están para nada indicados. Pero claro, ahora estamos en fechas de comer turrón. Bajo mi punto de vista la mejor recomendación es que comas turrón los días indicados, es decir, el 24 por la noche, el 25, por fin de año y por reyes, los otros días volver a tu menú habitual.
Si haces esto los excesos navideños no se notaran mucho.
Es verdad que hay turrón sin azúcares, pero habitualmente llevan un poco más de grasa, aunque puede que tengan un poco menos de calorías que el turrón normal , siguen llevando muchísimas, por tanto come el turrón de toda la vida pero solo los días indicados
PD: Aquí tienes una tabla con muchos alimentos y sus kcal por 100gr, y como verás sale algunos turrones.
Felices fiestas.
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