Francisco
Hígado y riñones
Un buen protector de hígado y riñones ¿Cuál sería?
María Fernanda Contramaestre Rodríguez
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Hola Francisco,
Tu pregunta da para pensar, no queda claro si lo que quieres son recomendaciones para una determinada patología hepática o renal y de ser así que tipo de patología seria por que las recomendaciones irían en direcciones distintas, según patologia o según profilaxis.
A nivel renal es bueno estar siempre bien hidratos , se recomienda un consumo de agua de 30 ml/kg de peso para funciones vitales del organismo, y por lo general no llegamos a cubrirlas, un consumo moderado de proteínas animales y vegetales, alimentos con bajo contenido de sodio también son beneficiosos, y por supuesto en consumo de mínimo 3 piezas de frutas enteras de temporada, de mínimo 2 raciones de vegetales al di, evitar eliminar los carbohidratos complejos de la dieta ya que son de gran importancia para el optimo funcionamiento de órganos vitales tales como cerebro, médula, riñones y el hígado.
en el caso del hígado, pues todo lo que sea bollería industrial de alguna manera tiene ingredientes que a la larga puedan afectar nuestro hígado ( ya que es el laboratorio del cuerpo humano), evitar el consumo excesivo de alcohol protege la función vital de este órgano indispensable para la vida.... cuidar la suplementación de vitaminas liposolubles ya que su consumo continuado puede afectar el hígado.
Espero haberte ayudado.
Tu pregunta da para pensar, no queda claro si lo que quieres son recomendaciones para una determinada patología hepática o renal y de ser así que tipo de patología seria por que las recomendaciones irían en direcciones distintas, según patologia o según profilaxis.
A nivel renal es bueno estar siempre bien hidratos , se recomienda un consumo de agua de 30 ml/kg de peso para funciones vitales del organismo, y por lo general no llegamos a cubrirlas, un consumo moderado de proteínas animales y vegetales, alimentos con bajo contenido de sodio también son beneficiosos, y por supuesto en consumo de mínimo 3 piezas de frutas enteras de temporada, de mínimo 2 raciones de vegetales al di, evitar eliminar los carbohidratos complejos de la dieta ya que son de gran importancia para el optimo funcionamiento de órganos vitales tales como cerebro, médula, riñones y el hígado.
en el caso del hígado, pues todo lo que sea bollería industrial de alguna manera tiene ingredientes que a la larga puedan afectar nuestro hígado ( ya que es el laboratorio del cuerpo humano), evitar el consumo excesivo de alcohol protege la función vital de este órgano indispensable para la vida.... cuidar la suplementación de vitaminas liposolubles ya que su consumo continuado puede afectar el hígado.
Espero haberte ayudado.
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