Maritza
Higado graso
¿Qué alimentos debo evitar?
María Fernanda Contramaestre Rodríguez
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Hola Maritza
Debes evitar alimentos procesar, embutidos, curados, azucares añadidos, refrescos y zumos, productos industrializados que contengan jarabe de glucosa - fructuosa, grasa de palma, frituras, entre otros.
Incluye frutas enteras frescas, verduras,legumbres, cereales integrales, carnes bajas en grasa, pescados, grasas de buena calidad.
Pero lo mejor seria que fueses a un dietista nutricionista para que te elaborare una dieta personalizada, seria mas útil que estas recomendaciones genéricas.
Espero haberte ayudado.
Debes evitar alimentos procesar, embutidos, curados, azucares añadidos, refrescos y zumos, productos industrializados que contengan jarabe de glucosa - fructuosa, grasa de palma, frituras, entre otros.
Incluye frutas enteras frescas, verduras,legumbres, cereales integrales, carnes bajas en grasa, pescados, grasas de buena calidad.
Pero lo mejor seria que fueses a un dietista nutricionista para que te elaborare una dieta personalizada, seria mas útil que estas recomendaciones genéricas.
Espero haberte ayudado.
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