Verónica
Grasa abdominal
Hola, soy una chica de 30años, mido 1.63 y peso 55kg. Realmente no quiero perder peso, quiero perder grasa abdominal ya que veo que no se corresponde con el resto del cuerpo. Me veo bastante delgada de piernas y brazos pero luego tengo mucha grasa abdominal. Hago ejercicio 5 días por semana incluyendo pilates y es cierto que estoy viendo que mi cuerpo se va moldeando pero no sé exactamente qué comidas me ayudarían a perder esa grasa de la barriguita. Gracias, un saludo!
Ángel Nogueira Pérez
0
votos
Hola Verónica, habría que analizar con detalle que tipo de alimentación llevas, es posible que te estés pasando en las cantidades de algun/os alimento/os, me paso con un paciente, que comía muy bien, hasta le hacía mandarme fotos de las comidas, y resulto ser que se pasaba en la cantidad de aceite de las ensaladas y el que utilizaba para cocinar, también sería interesante repasar el tipo de actividad física que realizas, tiempo, intensidad etc. Un saludo
Descarga la nueva APP de nootric
© Copyright 2018 by nootric. All Rights Reserved.
Supported by OceanoIT