Menchu
Entrenamiento de Crossfit
Qué es recomendable beber mientras se realiza una clase de Crossfit? Solo agua o es mejor con algún suplemento tipo isostar?
Paola Hernández
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Hola Menchu, si tu alimentación es equilibrada no hace falta tomar ningún suplemento mientras realizas crossfit. Hay que tener en cuenta el tiempo que inviertes en ese deporte, si es diario, si es cada día... Por supuesto agua si es recomendable.
En principio no haría falta tomar ningún suplemento, simplemente bastaría con una alimentación adecuada para tu edad, altura y actividad física.
Espero haberte ayudado Menchu.
En principio no haría falta tomar ningún suplemento, simplemente bastaría con una alimentación adecuada para tu edad, altura y actividad física.
Espero haberte ayudado Menchu.
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