Verónica
Diuréticos
Hola, mi problema es que tengo sobretodo grasa abdominal y las digestiones se me hacen pesadas aunque coma poco. Tuve problemas de estómago por lo que evito ciertas comidad. Me gustaría saber si los diuréticos son buenos y cuáles me recomendaríais o qué deberían contener. O qué alimentos debería evitar. He probado jarabes que se mezclan con agua que contienen cola de caballo, alcachofa... También me gustaría saber si dueante el período menstrual es bueno tomar diuréticos. Muchas gracias!!
CND Robert Duran
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Hola Verónica.
Lo mas importante que hay que hacer es comer bien, esto es lo mejor para las malas digestiones, evitar los alimentos con mas grasas y irritantes como el café etc y comer equilibrado y bien y el tipo de cocción adiente (plancha, hervido...) Los diuréticos no creo qeu te ayuden en nada a la digestión.
Prueba hacer una dieta pautada y adaptada a ti y creo que puedes mejorar un poco o bastante.
Para la grasa abdominal simplemente es hacer dieta para perder peso y poco a poco bajara la grasa, hay gente que acumula grasa en el abdomen otros en las piernas o los brazos etc esto ya es genética.
Saludos
Lo mas importante que hay que hacer es comer bien, esto es lo mejor para las malas digestiones, evitar los alimentos con mas grasas y irritantes como el café etc y comer equilibrado y bien y el tipo de cocción adiente (plancha, hervido...) Los diuréticos no creo qeu te ayuden en nada a la digestión.
Prueba hacer una dieta pautada y adaptada a ti y creo que puedes mejorar un poco o bastante.
Para la grasa abdominal simplemente es hacer dieta para perder peso y poco a poco bajara la grasa, hay gente que acumula grasa en el abdomen otros en las piernas o los brazos etc esto ya es genética.
Saludos
Patricia Godoy
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Hola Verónica, y respecto a los diuréticos, éstos no sirven para disminuir el acúmulo de grasa sino para el exceso de líquidos. Durante el periodo, tendemos a acumular más líquidos, y para ello, a lo último que debemos recurrir es a tomar diuréticos, ya que hay maneras naturales de evitar esto.
Cómo? Tomando bastante agua, la práctica de ejercicio físico diario y manteniendo una buena alimentación, basada en alimentos de origen vegetal principalmente.
Además, esto te ayudará a deshacerte del exceso de grasa acumulada, que la manera de eliminarla es quemarla.
Saludos!
Cómo? Tomando bastante agua, la práctica de ejercicio físico diario y manteniendo una buena alimentación, basada en alimentos de origen vegetal principalmente.
Además, esto te ayudará a deshacerte del exceso de grasa acumulada, que la manera de eliminarla es quemarla.
Saludos!
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