Tamara
Dietas
Buenas noches. Yo creo que tengo un problema no paro de comer siempre tengo hambre y no de comida sana. Me doy un atracón a comidas que no son buenas y luego me arrepiento pero se me olvida rápido . Necesito adelgazar por que tengo el colesterol alto y a parte me duelen las rodillas pero no tengo fuerza para hacerlo ya que soy muy sedentaria. Pero lo necesito. Qué hago? Siento que estoy perdida.
Ángel Nogueira Pérez
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Buenas Tamara, yo te recomiendo que acudas a algún nutricionista y que le cuentes con calma en que se basa tu alimentación, posiblemente estés abusando de azúcares simples, y ello te genera mas ansiedad. Un saludo
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