Mt
Dieta premenopausia
No consigo perder peso ,será por la premenopausia?
Maria Susana Fioretti
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Mt, los motivos para no perder peso pueden ser varios, incluso puede ser una suma de factores. La edad próxima a la menopausia, puede que además de los factores hormonales propios de esta etapa, incluya otros cambios en tu vida, como menos actividad o cambios de algunos hábitos. Aunque puede que cueste un poco más de esfuerzo el descenso es posible, siguiendo una alimentación adecuada al momento, y acorde a la actividad y estilo de vida. No hay que olvidar nunca que la actividad física es otro pilar fundamental para normalizar el peso.
Puedes consultar, haciendo una revisión de lo que comes, cuándo, cuánto y cómo lo haces con un profesional. Pero te animo a que seas constante en seguir una dieta saludable y seguro conseguirás tu objetivo.
Puedes consultar, haciendo una revisión de lo que comes, cuándo, cuánto y cómo lo haces con un profesional. Pero te animo a que seas constante en seguir una dieta saludable y seguro conseguirás tu objetivo.
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