Hola Marelvis!
Por supuesto que puedes hacer "dieta", aunque más bien te aconsejo que le cambies el nombre, opta por un estilo de vida saludable, realiza ejercicio físico diario moderado y cuida mucho tu alimentacion sin recurrir a dietas milagrosas ni productos absurdos que solo hacen que intoxicar más el organismo.
Puedes restringir el consumo de carnes procesadas, bollerias industriales y dotar al organismo de cuanta más comida natural mejor, legumbres, verduras crudas y cocidas, fruta...
Un saludo!!