Buenos días Pao,
si comes y cenas sopas de verduras solamente puede que adelgaces pero que además además de perder peso pierdas sobre todo salud.
No tengo más datos de tu estado de salud, ni si tienes exceso de peso, o de tus requerimientos pero lo que me describes corresponde a una alimentación insuficiente e incompleta.
Para bajar de peso cuidando tu salud, hay buenos caminos, comiendo una gran variedad de alimentos, con cambios de hábitos, favoreciendo tu bienestar. Por eso te recomiendo que elijas un camino saludable.
Saludos
Susana