Ferran
Dieta de la piña
¿Es buena la dieta de la piña? Dicen que pierdes 5 kilos en 3 días
Leire Ezquer Sanz
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Buenos días Ferran!!
Ninguna dieta en la que se produzca una gran pérdida de peso en poco tiempo es saludable. Las bajadas de peso tienen que ser de manera progresiva y con una dieta en la que se consuman alimentos de los diferentes grupos (cereales, frutas, pescados, carnes....) y muy importante acompañadas de ejercicio físico. De esta manera la perdida de peso será probablemente a partir de grasa que es lo que nos interesa, y poquito a poco se irán cambiando los hábitos de vida de la persona con lo que respecta a la alimentación y al ejercicio. Así, además de bajar de peso, lo más intersante es que mantendremos el peso perdido.
La dieta de la piña (me figuro que consiste en comer durante 3 días casi únicamente piña) va a hacer que bajemos peso de manera rápida pero a partir de masa muscular que es lo que no nos interesa. Además, será un peso que recuperaremos enseguida ya que no a habido un cambio en los hábitos de la persona, y, cuando pasen esos días de "dieta" se va a volver a comer lo de antes.....
Espero haberte ayudado!!
Ninguna dieta en la que se produzca una gran pérdida de peso en poco tiempo es saludable. Las bajadas de peso tienen que ser de manera progresiva y con una dieta en la que se consuman alimentos de los diferentes grupos (cereales, frutas, pescados, carnes....) y muy importante acompañadas de ejercicio físico. De esta manera la perdida de peso será probablemente a partir de grasa que es lo que nos interesa, y poquito a poco se irán cambiando los hábitos de vida de la persona con lo que respecta a la alimentación y al ejercicio. Así, además de bajar de peso, lo más intersante es que mantendremos el peso perdido.
La dieta de la piña (me figuro que consiste en comer durante 3 días casi únicamente piña) va a hacer que bajemos peso de manera rápida pero a partir de masa muscular que es lo que no nos interesa. Además, será un peso que recuperaremos enseguida ya que no a habido un cambio en los hábitos de la persona, y, cuando pasen esos días de "dieta" se va a volver a comer lo de antes.....
Espero haberte ayudado!!
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