Alvaro
Deportista a alto nivel
Buenas mi pregunta es la siguiente: tengo 17 años y sufro hipotiroidismo y practico ciclismo a alto nivel. Suelo consumir diariamente unas 1200 kcal y cuando habitualmente en un entrenamiento suelo gastar 2000 más o menos más el gasto del metabolismo. Peso 67kg y mido 178 hago bien en seguir ese aporte calórico
María Elías Aldama
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Buenas tardes Alvaro,
La verdad que me preocupa ese desgaste calórico que haces que no esta cubierto y me gustaría ver una analítica con aminograma y una prueba de esfuerzo para poder valorar.
En principio y en mi opinión deberías acudir a un Dietista-nutricionista especializado en deporte para que te asesore. En el caso que te interese escribeme a nutricion@mariaeliasdn.com y según comunidad te podría recomendar a algún compañero.
Un saludo y buen día
La verdad que me preocupa ese desgaste calórico que haces que no esta cubierto y me gustaría ver una analítica con aminograma y una prueba de esfuerzo para poder valorar.
En principio y en mi opinión deberías acudir a un Dietista-nutricionista especializado en deporte para que te asesore. En el caso que te interese escribeme a nutricion@mariaeliasdn.com y según comunidad te podría recomendar a algún compañero.
Un saludo y buen día
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