adela
¿Cómo puedo recuperar mi tono muscular?
Qué puedo comer para la flacidez. Sobre todo la de la piernas y los brazos tengo desdoblamiento y hago mucho deporte también es para ver adelgazado
María Elías Aldama
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Buenos días Adela,
Lo mejor para recuperar la tonicidad de los músculos es la pauta deportiva. Desconozco la actividad que haces pero en este caso sería recomendable ejercicios de fuerza.
En cuanto a la alimentación, no hay un alimento per se que ayude a la tonificación, sino que eso te lo dará el computo total de alimentación saludable+actividad física.
Un saludo
Lo mejor para recuperar la tonicidad de los músculos es la pauta deportiva. Desconozco la actividad que haces pero en este caso sería recomendable ejercicios de fuerza.
En cuanto a la alimentación, no hay un alimento per se que ayude a la tonificación, sino que eso te lo dará el computo total de alimentación saludable+actividad física.
Un saludo
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